健康

血糖値スパイクの不安をなくす超簡単な３つの対策とは？

「血糖値スパイク」は、放っておくと「突然死・がん・認知症」のリスクがある。もしかしたら糖尿病より怖［…続きを読む］

血糖値スパイクって何？糖尿病より怖すぎる！その理由とは？

「血糖値スパイク」血糖値と言う名がついているが、糖尿病のことではない。耳慣れない言葉だが、これは［…続きを読む］

飽和脂肪酸は体に悪影響！バター＆マーガリンはやはり体に良くなかった！

この度、米国での３０年に及ぶある研究結果が発表された。それは、乳製品や肉類に多く含まれる飽和脂肪酸［…続きを読む］

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