健康

健康

血糖値スパイクの不安をなくす超簡単な3つの対策とは?

「血糖値スパイク」は、放っておくと「突然死・がん・認知症」のリスクがある。 もしかしたら糖尿病より[…続きを読む]
健康

血糖値スパイクって何?糖尿病より怖すぎる!その理由とは?

「血糖値スパイク」 血糖値と言う名がついているが、糖尿病のことではない。 耳慣れない言葉だが[…続きを読む]
健康

飽和脂肪酸は体に悪影響! バター&マーガリンはやはり体に良くなかった!

この度、米国での30年に及ぶある研究結果が発表された。 それは、乳製品や肉類に多く含まれる飽和脂肪[…続きを読む]