健康

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血糖値スパイクって何?糖尿病より怖すぎる、その理由とは?

「血糖値スパイク」 血糖値と言う名がついているが、糖尿病のことではない。 耳慣れない言葉だが、これはほうっておくと「突然死・がん・認知症」になりかねないそうだ。 糖尿病なら、ある程度、健康診断で分かるが、これは分からないらしい…ゾッと
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飽和脂肪酸は体に悪影響! バター&マーガリンはやはり体に良くなかった!

この度、 米国での30年に及ぶある研究結果が 発表された。 それは、 乳製品や肉類に多く含まれる 飽和脂肪酸の過剰摂取が、 死亡リスクを上昇させることが 確認されたという ショッキングな内容のものだった。